Feminist Wellness
Victoria Albina
《Feminist Wellness》是一档由神经系统专家、生活教练 Victoria Albina 主持的播客，致力于帮助女性摆脱情绪外包、建立自我价值与真实的自我关怀。节目融合女性主义心理学、整体医学与神经科学，探讨如何打破讨好型人格、功能性冻结等适应性模式。Victoria 提供实用的身体练习与认知框架，帮助听众重建与自我之间的连接。播客风格温暖而犀利，适合渴望心理成长与情绪复原的女性听众。
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由 Victoria Albina 主持的《Feminist Wellness》是一档融合女性主义与神经科学的播客，专注于帮助女性识别并打破情绪外包模式。节目强调身体智慧与心理复原力，通过科学解释与实践工具，引导听众重新连接自我、建立边界，并实现真正的自我关怀。
适合正在经历情绪困扰、关系挑战或希望提升自我价值的听众，尤其是对女性主义心理学与身体导向疗愈感兴趣的人群。
播客信息
主播: Victoria Albina
收录: 2025年9月9日
语言: 英语
完整文字稿与资源请访问 beatrizalbina.com/episodes
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